Hallo Forum,
Habt ihr eigentlich auch so Gedankenblitze? Also z.B. ihr wollt euch Morgens fertig machen - und dann fällt euch noch ganz dringend ein, dass dies und das noch mitmuss? Oder dass heute Abend XYZ gemacht werden muss?
Hintergrund... ich beschäftige mich mal wieder mit dem Thema ADHS und arbeite gerade ein Buch durch. Dabei ist mir aufgefallen, dass dort sehr oft von "Ablenkbarkeit durch externe Reize" gesprochen wird.
Dagegen habe ich recht gute Strategien entwickelt, aber was bei mir wirklich krass ist, dass ist das "abschweifen" also durch (meine) Gedanken zum Thema. Oder auch andere Themen, die mir extrem wichtig vorkommen mich aber - wie Steine im Weg - von meinem ursprünglichen Ziel abhalten?
Danke für Antworten und euch allen ein schönes Wochenende!
