Autismus und ADHS Struggles im Alltag - Meine Lifehacks!
Hi, in diesem Video erfahrt ihr alles über meine größten Alltags-Schwierigkeiten als spät diagnostizierte Autistin mit AD(H)S. Dabei gehe ich auf die Themen Bahnfahren, Einkäufe erledigen, Alltagsplanung, Vergesslichkeit und Dinge zur Vorbeugung von Reizüberflutung ein (sowie Dinge, die einem helfen, da wieder rauszukommen).
00:00 Intro
00:41 Allgemeines
03:30 Mobilität (Bahnfahren und Fahrradfahren)
07:03 Alltagsplanung und Erholungszeiten
10:36 Einkaufen
14:05 Sachen verlegen oder verlieren
17:01 Überforderung und Hilfe in schwierigen Situationen (Notfallttasche)
zum Video