ADHS: Kirmes im Kopf
Moin liebe Zuschauer, meine Videos handeln von mir und meinem Plan, meine Gesundheit zu verbessern.
In meinem Leben dreht es sich um Depressionen, FMS (Faser-Muskel-Schmerz) oder Fibromyalgie, ADHS und zu guter Letzt auch noch Übergewicht. Meine wichtigsten Baustelle ist die Gewichtsabnahme, die aber weniger durch eine "Diät", sondern durch eine Ernährungsumstellung. Durch Entspannungstechniken versuche ich mich, besonders den Kopf, zur Ruhe zu bekommen.
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