Dieses Jahr wurde ich mit ADHS diagnostiziert und es erklärt so einiges. In diesem Video möchte ich meine bisherigen Erfahrungen mit euch teilen, ein bisschen laut denken und erzählen, was diese (zusätzlich zu der Angststörung) Diagnose so für Auswirkungen auf mein Leben, mein Schaffen und Content hat. Aber am wichtigsten ist mir, mit dem Stigma aufzuräumen, das auch auf ADHS und Neurodiversität lastet – und dass sich andere weniger alleine fühlen.
Warnung: Ich bin noch ganz am Anfang meines Weges und noch entsprechend wackelig, nicht ganz sicher, viele Gedanke sind nicht fertiggedacht. Ich trage immer noch viel internen Ableismus und Selbststigmatisierung in mir - auch wenn ich diese aktiv am Bearbeiten bin.
Trotzem will ich euch auf diese Reise mitnehmen, zumindest die, die das wollen und interessiert!
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Und auch wichtig: Es ist MEINE persönliche Geschichte. Jede Person mit ADHS ist anders, hat es anders erlebt oder steht an einer anderen Stelle im Leben. Es gibt also weder Anspruch auf Korrektheit noch auf Vollständigkeit. Ich hoffe einfach, etwas dazu beizutragen, dass vermehrt darüber gesprochen wird und zwar richtig!
Kapitel:
00:00 Einleitung
00:37 Warum ich mich trotzdem entschieden habe, mich zu outen
00:58 Inhalt des Videos
00:15 Hauptziel: Aufklärung und Entstigmatisierung
02:59 Side Note: Wann eine Diagnose wichtig ist
03:51 Meine Diagnose - wie es dazu kam
07:57 Warum die späte Diagnose?
10:20 Wie äussert sich bei mir ADHS?
13:41 Was bedeutet die Diagnose für mich persönlich?
16:04 Es geht nicht darum, sich an die Norm anzupassen
17:54 Was bedeutet die Diagnose für den Content und meine Arbeit als Coach?
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