Welche Nahrungsergänzungsmittel bei ADHS? ADHS Nahrungsergänzungsmittel und Supplements
Aus Naturprodukten gewonnene Stoffe erwiesen sich als wirksam für die Behandlung von ADHS und den damit verbundenen Symptomatiken. Die Supplementierung mit therapeutischen Substanzen ergänzt keine vollumfängliche Behandlung, kann aber als zusätzlicher Therapiebaustein verstanden werden.
1. Pycnogenol oder französischer Seekiefernrindenextrakt ist reich an biologisch wirksamen Inhaltsstoffen wie Phenolsäuren, Taxifolin, Catechin und Procyanidinen. Dieser Extrakt verbessert die visuell-motorische Koordination, die Aufmerksamkeit und die Symptome der episodischen Hyperaktivität bei ADHS. Die Beendigung der Einnahme dieses Extrakts führt zu einer Regression der ADHS-Symptome. Pycnogenol fördert die Produktion von Stickstoffmonoxid, welches die Freisetzung und Aufnahme von Noradrenalin und Dopamin moduliert. Dieser Pflanzenextrakt verbessert auch die Durchblutung der Gehirnregionen, die bei ADHS eine Rolle spielen.
2. Johanniskraut oder Hypericum perforatum hat unzählige positive Auswirkungen auf verschiedene psychiatrische Störungen wie Sozialphobie, bipolare Depression und Zwangsstörungen. Dieses Kraut unterdrückt die Wiederaufnahme von Dopamin, Noradrenalin und Serotonin. Eine Besserung der ADHS-Symptome wird bei einem Teil der Personen beobachtet, die diese pflanzliche Substanz konsumieren.
3. Ginseng besteht aus Ginsenosiden mit antioxidativen und neuroprotektiven Eigenschaften. Diese Substanzen erhöhen den Dopamin- und Noradrenalinspiegel, wodurch sich die Symptome von ADHS verbessern.
4. Ginkgo biloba hat gedächtnisfördernde Eigenschaften, was ihn zu einem wirksamen Mittel für Personen mit Demenz und Gedächtnisstörungen macht. Die Substanz ist wesentlich für die Verbesserung von Hyperaktivität, oppositionellem Verhalten und kognitiven Problemen bei Personen mit ADHS.
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5. Baldrian ist eine beruhigende und krampflösende pflanzliche Substanz, die traditionell zur Behandlung von Unruhe, Schlaflosigkeit und Angstzuständen eingesetzt wird. Baldrian verbessert die ADHS-Symptome, zu denen Impulsivität und Hyperaktivität gehören. Die therapeutischen Wirkungen dieser Pflanze werden der Valerensäure zugeschrieben, die ein wichtiger Bestandteil der Baldrianpflanze ist.
6. Ningdong-Granulat ist eine chinesische medizinische Formel, die eine wirksame Behandlung des Tourette-Syndroms ausmalt. Dieses medizinische Präparat verbessert die Symptome von ADHS, mit weniger unerwünschten Wirkungen.
7. Bacopa, ein ayurvedisches Arzneimittel, wird seit Hunderten von Jahren zur Verbesserung von Konzentration, Lernen und Gedächtnis eingesetzt. Dieses Medikament erleichtert die Verbesserung der Selbstkontrolle und des Aufmerksamkeitsdefizits bei Personen mit ADHS. Die ayurvedische Medizin wirkt sich positiv auf ADHS-Komplikationen wie psychiatrische Probleme, Lernstörungen und Impulsivität aus. Das Mittel hat antioxidative und neuroprotektive Wirkungen, reguliert den Dopaminspiegel und hemmt die Aktivität der Cholinesterase.
8. Die Passionsblume ist ein traditionelles Heilmittel, das zur Behandlung von ADHS und Angstzuständen eingesetzt wird. Diese pflanzliche Substanz hat im Vergleich zu pharmakologischen Präparaten gegen ADHS, geringere Nebenwirkungen.
Die Supplementierung mit Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und essenziellen Fettsäuren spielt ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Behandlung von ADHS und anderen psychiatrischen Störungen. Eine Kombinationstherapie aus pflanzlichen Wirkstoffen und pharmakologischen Maßnahmen ist zur Verbesserung der ADHS-Symptome wirksamer als einzelne Behandlungsstrategien (Ahn et al. 2016).
