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Emotionsregulation als eines der schwierigsten Themen im Symptomkomplex der ADHS – Ein Interview mit Anastasia Zhukova (ADHS spezialisierten Psychotherapeutin)
In dieser Episode berichtet uns Anastasia Zhukova, Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis mit dem Schwerpunkt ADHS im Erwachsenenalter über das für viele von ADHS betroffene Kinder, Jugendliche und Erwachsene so belastende Thema Emotionsregulation.
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Alles keine leichten Entscheidungen …
Was ihr in dieser Episode erfahrt:
- Häufig stecken für das Umfeld und auch die Betroffenen oft kaum wahrnehmbare Emotionen wie Hilflosigkeit oder Scham/niedriger Selbstwert hinter Gefühlen wie Wut und Aggression.
- Wie man primäre Emotionen von den dahinterliegenden unterscheiden kann.
- Wie man den Selbstwert stetig aufbauen kann
Ressourcen:
- Anastasia Zhukova (YouTube)
- Anastasia Zhukova (Homepage)
- [file='126'][/file]
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