ADHS / ADS & Loslassen von Emotionen - Anapanasati Meditation Anleitung - Konzentration steigern
Externer Inhalt
www.youtube.com
Inhalte von externen Seiten werden ohne deine Zustimmung nicht automatisch geladen und angezeigt.
Durch die Aktivierung der externen Inhalte erklärst du dich damit einverstanden, dass personenbezogene Daten an Drittplattformen übermittelt werden. Mehr Informationen dazu haben wir in unserer Datenschutzerklärung zur Verfügung gestellt.
zum Video
00:00 Einleitung & 5 Feinde dieser Arbeit
03:30 Müdigkeit
12:30 Agitation & ADHS
13:40 Die 5 Freunde dieser Arbeit
17:30 Anapana Meditation Anleitung & Erklärung
25:18 ADHS - abschließende Worte
