Davor habe ich gerade Angst...

Es gibt 75 Antworten in diesem Thema, welches 1.052 mal aufgerufen wurde. Der letzte Beitrag (20. Juli 2021 um 23:23) ist von Dabbisch.

So kannst du deine Community aktiv unterstützen und verbessern

NEUE TERMINE EINTRAGEN NEUE ADRESSEN EINTRAGEN DEINE COMMUNITY EINTRAGEN

    Das hier ist genauso wie die Themen " wie geht es dir, was habe ich heute geschafft usw".

    Ich habe heute Angst vor dem Einschlafen weil ich gestern 2 richtig schlimme Alpträume hatte. So ging es mir das letze mal in der Kindheit... :schäm:

    Leid entsteht dann wenn Du dich der Veränderung wiedersetzt. (Buddha)

    Mod`s und Leitung sind auch "nur" User <3

    Meist sind ja Alpträume eine Verarbeitung und daher ein gutes Zeichen.

    Magst du , kennst du die Arbeit mit dem innerem Kind?

    Versuche dir beim Einschlafen das zu sagen was du einem Kind in so einer Situation am Bett sagen würdest

    oder sage dir das was du gerne als Kind gehört hättest.

    Stell dir ein paar Sachen ans Bett mit denen du dich wohl und heimisch und geborgen fühlst, viellicht auch ein kleines Licht anlassen damit du sobald du wach wirst "Sicherheit" spürst. Notfalls auch dein Lieblingsgetränk oder Bonbon ans Bett stellen damit du schnell eine positive Erinnerung spürst.

    Dann weiß dein Untebewusstes bevor du einschläfst dass für alles gesorgt ist

    *****vom STernzeichen her ADHS :saint: ****:).......

    Elisa läuft mit einem Schuh durch die Wohnung , weil ihr vor dem nächsten Schuh noch was einfiel :) :S :)

  • Dieses Thema enthält 74 weitere Beiträge, die nur für registrierte Benutzer sichtbar sind, bitte registrieren Sie sich oder melden Sie sich an um diese lesen zu können.