Wie geht Ihr damit um wenn Ihr so richtig sauer seit?
Sauer auf Euch,oder sauer auf andere Personen........
Neulich teilte mir jemand mit,
dass der Sportkurs, an dem ich Teilnehme warscheinlich eingestellt wird.
Ich habe es geschafft mir die Argumente dafür an zu hören
und denen zum Teil auch ganz ruhig zuzustimmen.
Argumente, die ich nicht teilen konnte, die mich aber tieriesch genervt haben.
habe ich aus "Höflichkeit"(oder vielleicht Feigheit) nicht kommentiert.
Aber ich merkte, wie sich in mir immer mehr ein Zorn/Frust aufbaute.
Als die Person dann den Raum verließ, habe ich mit voller Wucht
mit dem Schinbein mehrfach vor einen (zwar ummantelten ) Metallpfosten getreten.
Nur einfach um den Frust/Druck los zu werden.
Ich hab es bis jetzt zum Glück immer geschafft,
Situationen, in denen ich am liebsten explodiert wäre
solange auszuhalten, bis die Person,
die mich "auf die Palme" gebracht hat nicht mehr in meiner Nähe war.
Blöd nur, das sich solche "Wutausbrüche" immer gegen mich wenden
und ich am Ende die "blauen Flecken" habe.
