Ich denke, gerade diese beiden Zustände können leicht verwechselt werden. Ob ich Löcher in die Luft starre (normale Reaktion) oder in einer Dissoziation (nicht normale Reaktion) gefangen bin - von außen dürfte beides ähnlich aussehen.

Ich kenne auch den Zustand der Dissoziation und kann sagen, bei mir ist dann im Kopf auch nichts mehr im Gange.

Dagegen sind meine Gedanken sehr aktiv, wenn ich einfach nur Löcher in die Luft starre, ich bin dann einfach nicht auf meine Umwelt fokussiert, fühle mich aber sehr wohl damit.

Als ich meiner Ergo erzählt habe, dass ich dieses Wegträumen ziemlich häufig habe, alle paar Minuten, meinte sie, das wäre wirklich oft. Dass man das ein paar Mal am Tag hat, ist normal, aber SO oft?

Kennen denn noch mehr beide Zustände? Und könnt ihr das ganz klar benennen, welcher Zustand gerade vorherrscht?