Anstups gesucht: Wie habe ich mich heute bewegt?

Es gibt 911 Antworten in diesem Thema, welches 16.155 mal aufgerufen wurde. Der letzte Beitrag () ist von jofine.

  • Bewegung ... ein Spaziergang, eine Radfahrt, ein Lauf ... Reitern, Rudern oder Klettern - Gymnastik, Yoga, Tanzen, Thai-Bo - alle Ballspiele, im Fitness-Studio richtig auspowern

    WAS AUCH IMMER, vielleicht Bananentanz :banane: oder ausdauerndes Mützenwinken;)

    Sport tut gut ... und bei mir jedenfalls, hilft es ein wenig gegen das Chaos im Kopf.



    Heute habe ich bei herrlichem Sonnen-Frostwetter fünf Kilometer im nahen Wald gejoggt ... und mich danach an meinem Slingtrainer ausgearbeitet. Hatte am Sonntag schön Zeit.

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Schon gewusst…?

Methylphenidat ist der am häufigsten eingesetzte Wirkstoff zur Behandlung von ADHS. Hierbei handelt es sich um ein Medikament, das die Aktivität fördert. Es erhöht die Konzentration des Botenstoffs Dopamin im Gehirn.