ADHS und Stress - Stresshormon Cortisol regulieren

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Könnt ihr meine Erfahrungen zu Dauerstress teilen? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Habt ihr die Tipps schon mal ausprobiert?

Hallo Ihr Lieben! :)

Nach längerer Pause bin ich mal wieder im Forum aktiv und hab ein Video zum Thema Adhs und (Dauer-) Stress vorbereitet!

Es geht darum, woran man Dauerstress erkennt, warum Menschen mit Adhs für Stress so anfällig sind und wie man das Stresshormon Cortisol im Körper regulieren kann.

Könnt ihr meine Erfahrungen zu Dauerstress teilen? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Habt ihr die Tipps schon mal ausprobiert?

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Hier geht's zum Video:

P.S.: In meinem Profil ist der Link zu allen meinen Videos hinterlegt.

Bild von Mahbub Hasan auf Pixabay

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